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灵芝是什么？
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被 药典收载，同时它又是 批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量
破壁灵芝孢子粉是中老年人以及免疫力低下经常服用的一款保健品，具有极强的保健效果，但中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量是多少呢？吃多少能保证灵芝孢子粉的功效与作用有效发挥呢？
中老年人的身体机能隨着年龄的增长每日愈下，免疫力降低、多种慢性病、老年病频发此类问题困扰着老年人健康，吃破壁灵芝孢子粉来养生保健已经势在必行。
相比较辅助治疗人群来讲，中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量相对较少，每日服用3到4克即可，每日餐前半小时空腹服用即可。这样长期服用能够有效的帮助中老年人提升免疫力、预防各类疾病。
钾
—使营养物质进入细胞，并使体内废物排除体外，有利于控制血糖胰岛素的分泌，提供恒定的能量，在心脏中起着重要作用，有利于内部循环。
锗
—临床证实：它是一种干扰素的诱发剂，具抗癌性干扰素的活性。它是一种广谱抗癌药物，治疗腹水肝癌和肿瘤，阻止淀粉样变性的发生，处理病毒的细胞和原虫类引起的各种疾病，治疗生殖系统癌症，具有免疫调节活性。
铜
—它有助于提供机体生物化学过程所需的能量，帮助形成血液中的血经素，影响皮肤色素形成促进骨胶原及弹性蛋白形成胶朕，保持和结缔组织，参与葡萄糖和胆固醇的代谢过程。
镁
—对脑梗塞急性期病人的脑脊液有微弱的疗助，镁离子可抑制血管钙化，所以镁称为天然钙拮抗剂，实验还证实脑脊液和脑动脉壁中保持高浓度镁是血管痉挛的缓冲机制，抑制高血压，能够帮助糖尿病人在吃过多动物性蛋白质及高热量食物人体所吸收色安酸，能被身体利用。从而抑制转化为有毒黄尿酸，在48小时内胰脏受损不能分泌胰岛素而发生糖尿病。
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