目前，距离高考只差130多天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考生文化课机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、本地自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考生文化课机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、本地“我正在实现我的目标”、本地“我相信我能行”、附近“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、附近进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考生文化课机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、附近时间安排、附近目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

艺考结束，不少艺考生都想要趁着高考前这段时间实现逆袭，希望能在文化课上能有很大，那高考前怎样快速提分呢？济南艺考生文化课机构济南立行学校总结以下几点有效的复习策略： 一、本地明确方向，合理制定目标 根据洛克定律，当目标既是未来的指向、本地又富有挑战性的时候，它便是有效的。没有规划就没有落实。在济南艺考生文化课机构看来，很多学生的智力很好，但因为没有明确目标，他们的学习行为散乱，或偏科或不会全力以赴，导致高考成绩一般。而通过规划，学生可以明确自己的学习目标，知道自己要学什么、本地怎么学、本地学到什么程度，从而提高自己的学习动力。 在目标具体制定上，可将目标分为长期目标和短期目标。对于长期目标，首先要确定自己的理想院校、本地理想专业及理想分数。然后要对长期目标进行分解量化，分阶段制定短期目标以及具体的计划和措施并付诸实践。在实施短期目标的过程中，还要根据自己的进度和学习效果，不断进行复盘。通过不断调整和优化短期目标，更好地实现长期目标。 二、本地科学定位弱科和弱项，复习效率 新高考不仅考察知识，更注重考查解决实际问题的能力，因此学生应科学定位弱科和弱项，通过复习效率从而提高成绩。要想科学定位弱科和弱项并重点攻克，就要定位出弱科，算出弱科分差。通过弱科分差，找出需要重点投入时间的科目，要统筹安排时间，争强、本地补弱、本地保中间，做到总分优先。对知识要做体系化梳理，化繁为简，发现规律，以便于记忆。在构建知识体系时，要关注主干知识，杜绝掉入偏难怪陷阱。此外济南艺考生文化课机构还要提醒大家注重方法总结，做到反思可视化。