一、 为什么要产后发汗？ 产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称‘‘月子病’。 二、 为什么要到专业的汗蒸房发汗？ 我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的细菌，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，细菌会乘虚而入，现 在很多老年人都落下了月子病。近几十年来流行的欧式桑拿、泰式桑拿、日式三温均属于“传统桑拿的排汗理疗”。然而，这些桑拿大多采用“高温蒸汽加热”这种“浅层次排汗”方式，空气中氧气稀少，空气负离子更是微乎其微，让人呼吸憋闷，而普通的干蒸房也只具备排汗的效果，并不具备深层次细胞洗礼等保健功能，而且汗蒸过程中补充的水也非常关键，只有好水才能及时滋养身体，并进一步增强排毒功效，而一般桑拿中供应的茶水饮料无法达到水标准，不能及时补充体液，令身体干渴。 而纳米汗蒸蒸房中的纳米材料能够释放大量的负离子与生物波，生物波与人体细胞组织产生共振，负离子可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，并可以促进血液循环，各种月子病的发生，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，，美化，舒缓压力，增强免疫力的作用，针对性和根除因受凉，受寒，受风引起的产后头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多症状。 三、 产后发汗有什么好处啊？ 众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依 据的，“发汗法”是祖国医学应用早广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效；同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠；及时产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复。及时还原紊乱的生理 周期。四、 发汗的五大功效： 1、发汗与疼痛：头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心的疾病。临床上治疗方法各不相同，且疗效均不十分理想。经电气石锗系碳加热板对病变及全身各部为进行照射后，可促进血管扩张，加速血液循环，使患 处及全身血液循环改善，达到 疏通经调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能、镇痛均有显著作用。 2、发汗与美容：随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰通，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分钟的体验，一般 情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进的代谢和白细胞的吞噬能力，细胞的再生能力的保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的治疗功效。 3，发汗保健：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈 代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。 4、发汗与排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍—）。低温排汗有效的排毒方法。在低温环境下大量出汗，把人体内的大量毒素及残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。 5、发汗与产后恢复：众所周知，女生由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对产生影响，所以民间常彩喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法 的缺陷时发汗不而且比较痉。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗，能使产妇在38-62时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，各种疾病的产生，如已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数， 以求尽快病症。 六、产后发汗禁忌？ （1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。 （2）发汗后不能立刻 出门，要休息一会。 （3）发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。 七、发汗的 时机是什么时候？ 剖腹产 在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。正常的产妇100天要发3到4次汗（100内承若可根治，100天以后只缓解） （1） 次是满月（30天）发汗 （2） 第二次是产后45天 （3） 第三次是产后60天或100天。 如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的。 为什么孕妇不可以汗蒸？ 汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿来说，可能会在汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，严重会影响胎儿窒息死亡，因此不建议孕妇汗蒸。 汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。

汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。 近很多的蒸友来问小编，有的说汗蒸以后头晕，有的说汗蒸憋气等等，这到底是怎么了？汗蒸还能信吗？经过小编调查和追问，许多的问题都是因为有些蒸友去了不正规的汗蒸房，或者是汗蒸的方式不对。为了使大家能有一个安心舒适的汗蒸体验，小编特编写了以下几点有关汗蒸的注意事项。 正确的汗蒸方式解析 1：汗蒸的方式是重中之重。 ? ? ? 有的蒸友进入蒸房后，一下子坐在那里就不动了，一边玩一边侃大山，这种汗蒸的方式是错误的。蒸房里面的榻榻米床面和发热凳都属于高温，尽量是少坐多动。 2：进入蒸房我们要走动十分钟 ? ? ? 在汗蒸的时候，来回走动十分钟，有利于高温刺激脚底穴位。地板的高温可以增强我们的五脏的蠕动，促进血液循环。同时端上一杯碱性水，美好的汗蒸时光就这样开始了。 3：接下来可以躺着再蒸十五分钟 ? ? ? 背部相对于身体其他部位来说，容易造成气血循环不畅通，汗蒸能够通过加温的电气石地砖刺激我们背后经络，打开於堵血脉，对我们身体的整体排毒起到更好的促进作用。 4：接下来我们可以趴着蒸十五分钟 ? ? ? 趴着蒸对女性朋友来说，是一个汗蒸必不可少的步骤，对于女性宫寒及都有着非常良好的效果。但趴着蒸主要是建议女性朋友， 朋友可以将趴着蒸的时间用来运动一下，转转腰，伸伸腿。 汗蒸的总体注意事项 汗蒸前准备 汗蒸前该适量补充水分，并携带一杯水进入汗蒸房以便补充。 汗蒸过程注意事项 汗蒸过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。如果汗蒸过程中出现头晕等不适症状应该立即离开汗蒸房。 汗蒸后注意事项 ? ? ? 汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮。汗蒸后6小时内细胞处于重新修复和整键过程，不适合淋浴，不宜吃冷饮，不宜吸烟，不宜食用其他凉食物。 ? ? ? 饭后、饮酒后、空腹、饱腹状态都不宜汗蒸。因为汗蒸温度较高，会加速血液循环，以上状态汗蒸容易出现头昏甚至晕厥现象。 ? ? ? 水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。 ? ? ? 夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在蒸房内人体大量排汗过程中，会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有一种比较清凉的感觉。 ? ? ? 蒸房可以中暑，解除夏季不适症。夏季热而多雨湿邪过盛，再加上大部分人生活在空调和风扇的环境中，极易产生空调病、中暑及诸多不适症状。而汗蒸正好解决了这个问题，不仅能够调节身体温度平衡，更能增强身体体质。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温 且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个庚日初伏到立秋后第1个庚日末伏。 初伏：7.13-7.22 10天 中伏：7.23-8.11 20天 末伏：8.12-8.21 10天 黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”，意思就是让体内的气能够泄出去，不要闭汗。 人体是有一定自御功能的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩。汗液排不出去，湿邪就会被关闭于体内，从而导致头昏脑胀、四肢无力，甚至会出现发烧、头痛等症状。所以，不要因怕出汗而躲在空调房里。并且，冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。 “温度决定一个人的生老病死”，十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！ 所以，夏季 养生方式就是汗蒸！请朋友吃饭不如请朋友出汗！在这个炎炎夏日，来42度纳米汗蒸养生馆“清爽一夏”吧！ 夏季汗蒸都有什么好处呢？ 1、解暑、祛湿、祛寒、降火 到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。通过汗蒸将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。 2、天气炎热，身心却舒畅无比 从中医来讲，汗蒸可以补充人体元气，因为只有元气充足，才能做到夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的特征，是身心宁静所表现出的强大能量场和感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。 3、辅助治疗疾病 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季进行汗蒸，可祛除一切寒湿，打通经络。真正起到辅助治疗各类疾病的作用。 4、修生养性 人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、嫉妒、不容人、自私自利、烦躁不安、无缘无故发火、莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物的疾病，还有身体有说不清的难受却查不出原因等等……这一系列的问题从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么，夏季汗蒸，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被祛除体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以 限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。 冬病夏治的好时机！ 三伏天汗蒸是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机进行调理。 汗蒸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”汗蒸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功效。 所以，在对的时间做对的事，往往得到事半功倍的效果。三伏天汗蒸，能得到胜过吃千年人参的效果，千万别错过这样养生的好机会！汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。

汗蒸源于中医治法中的“汗法”，有助阳气宣发，祛除邪气，可增加热量消耗，促进血液及淋巴循环。 汗蒸作为一种休闲保健方式，大多数人均适宜，尤其适用于基础代谢率低、四肢不温、不易出汗、关节酸痛、腰椎和颈椎疼痛、肌肉僵硬、疲劳者。但是，以下人群不宜汗蒸。 ①有出血倾向者，女性在月经期时。 ②严重高血压病、心脏病患者，心脏起搏器植入术后患者、开放性肺结核或结核活动期患者，癌症晚期患者。 ③有传染性皮肤病，或皮肤表面有伤口、溃疡、炎症者。 ④高龄老人、孕妇、婴儿。 此外，饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸，也应避免频繁汗蒸，汗蒸后要及时补充水分。如果汗蒸时感到头晕、不适，应立即中止，并及时饮用适量温水。汗蒸后腠理疏松，寒湿风邪易入侵人体，应注重保暖。汗蒸后4小时内不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可，也不要饮用冷饮或直接接触冷水。每次汗蒸以30分钟左右为宜，也可根据个人自身耐受情况，适当调整。化妆者在汗蒸前，应先卸妆。 汗蒸现在已经广为人知了，汗蒸馆也是比较常见的了。而恰逢冬季，这是汗蒸的 时期，冬季汗蒸效果好。不过还是有很多人 次去汗蒸，那么汗蒸需要带哪些东西呢?让我们一起来看看吧。 汗蒸需要带哪些东西 汗蒸所带的物品可以和洗澡一样带你所需要的物品，或者什么都不带，汗蒸馆里面也以需要的物品，只需要你付钱购买就可以。有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。 冬季是汗蒸的 时期 冬季是汗蒸的 时期。因为天气寒冷，人们户外活动大为减少;同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高;何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。 冬季汗蒸效果较好 冬季气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬季进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的效果。 冬季坚持汗蒸对我们的皮肤也大有裨益 冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行! 汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。

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