灵芝真正有价值的成分是灵芝多糖（孢子壁成分纤维素也是多糖，但不是灵芝多糖，人不能消化吸收，附着于胃内表面会严重影响其他成分的吸收，有不少商家有意将其混淆）、灵芝三萜、有机锗、有机硒等等，这几样成分在其他食物中是无法的。 　　“酶类”也是蛋白质，腺嘌呤在任何食物都大量存在。灵芝孢子粉的多糖成分略低于灵芝子实体，而后三种成分，孢子粉中含量太低。判断灵芝孢子和灵芝哪个好，依据才是关键。没有依据的虚假宣传很泛滥。那些商家什么样的谎言都敢说。 　　灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产公斤椴木灵芝才能收集公斤孢子粉，每个孢子直径只有58微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，的药效方面远远超过其母体灵芝。 　　打字太累。不写了。希望对你有帮助。灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的7多倍。

  灵芝孢子粉还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，是面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果，长期食用可血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，更年期防止老年性痴呆都有一定的作用。
  如果做不到上述3点，喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌，俗称“”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，老少都可饮用，久食轻身是人类理想的天然和食品。
  灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝 。
  灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　功用:健脾胃，补肝，血，悦颜容，止喘嗽安心神，白酒泡灵芝可治原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。 　　灵芝泡酒什么方法好。灵芝泡酒什么方法好。泡过的灵芝可以再泡吗。其他食疗方法酒疗方，灵芝5克，米酒5毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7天后即可服用，每日服两次，日服—3毫升，能硬皮症。 　　灵芝5克，粮食酒毫升，蜂蜜克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡53天后服用。每日两次，日服4毫升，能胃，还能祛除。泡过的灵芝，可以再泡，但药效就没有次那么好。至于需要加入哪些，建议在的指导下根据你的情况而定。 　　来源民间验方组成紫灵芝6克白酒.5升[功用补肝，健脾胃，血，安心神，悦颜容，止喘嗽。主治腰膝，体倦神疲，健忘，咳嗽气喘，老年慢性等症。制法将紫灵芝洗净，切成细碎块，置于净瓶中，入白酒浸泡，密封，7日后开启，静置澄明即可饮用。

　　谁知道麻烦回答一下，我的分不多，只能给分。谢谢了。他家孢子粉靠谱，我之前一直在他家的实体店买，大概有一年多了。主要给我二舅术后恢复身体用，后来我二舅就一直吃，感觉挺好的，身体现在恢复挺好的。就是有点小贵，不过效果非常好，值得买。 　　仅仅认可赤芝和紫芝的子实体全株，从来就不认可灵芝孢子粉，也不认可其他的如木蹄、竹灵芝等等的东西。是具有法律意义的文书，因为其不认可灵芝孢子粉，因此，灵芝孢子粉不是，更不可能是级产品。 　　凡是有这种宣传的都属于虚假宣传，都是误导消费。灵芝孢子粉（由赤芝产生的）和赤芝子实体比较有效成分太低，不确切，这是不予认可的根本原因。根据苦味比较这几种灵芝三萜含量，谁能否认这不对。 　　但为什么铺天盖地的都是卖灵芝孢子粉的呢。原因是孢子粉好，灵芝子实体骗不了人，灵芝子实体拿在手里，差不多你可以自己鉴定真假和质量，孢子粉你自己鉴定不了，因此，想怎么骗你就怎么骗你。曾经有商家在灵芝孢子粉中添加无机硒，而成所谓的富硒灵芝孢子粉，也曾经有人在孢子粉中添加成分来虚高其。

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