灵芝孢子粉的各元素含量是怎样的44奫灵芝孢子粉的脂肪酸组成以不饱和脂肪酸油酸(55.%)及亚油酸(6.5%)等为主:饱和脂肪酸主要是棕桐酸(9.8%)，还含有少量的硬脂酸(.3%)及落酸(.4%);此外，从灵芝孢子粉中还检出廿碳烯酸(l.3%)、廿二碳四烯酸(.3%)等长链烯酸。 　　灵芝孢子粉的脂溶部分分得到硬脂酸、十九烷酸、廿二烷酸、廿四烷酸等(均为饱和脂肪酸)。已知灵芝子实体的脂肪酸构成以油酸(39.%)、亚油酸(4.%)等不饱和脂肪酸为主。元素ICPAES分析结果检出Fe，Zn，Mn，Ti，Sn，Cu，Sr，Ni，V，Mo，Co，Si等3种微量元素，加上K，Na，P，S，Ca，Mg等常量元素及微量元素Se，共有种必需或有益的矿质元素。 　　定量分析结果表明灵芝饱子粉CN=7.5l；灵芝孢子粉含C5.8%、N3.%，CN=7。测定结果表明灵芝抱孢子粉含丰富的磷（P，.8%)、含钙（Ga，73ugg)、镁(Mg，346mgg)、铁(Fe，64ugg)、锌(Zn，4ugg)、铜(Cu，.7ugg)、锰(Mn，ugg)等必需微量元素也较丰富。 　　滑稽的是每一个卖灵芝孢子粉的都会宣传灵芝如何如何神奇，都会引经据典来证明，遗憾的是他们所引的“经”、所据的“典”中都从来没有提过灵芝孢子粉，而是说的灵芝全株。现代是具有法律意义的文书，而认可的灵芝类仅仅是赤芝和紫芝的子实体全株，从来就没有认可灵芝孢子粉，而且以后也不可能。

　　腺苷及腺苷衍生物还能血红蛋白3二甘油的含量，血液供养能力。能促进瓣的，导致微循环灌流量增加，改善血液循环，防止血栓病，如血液不畅、机体无力等。从而对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的通过皮肤为i肤色变白、透红、润滑有光泽。 　　皮肤色素随着年龄的增长，出现白发和秃发，或者二者兼有。皮肤出现，面部及手臂出现褐色斑点，称为老年斑或寿斑的出现是因为胶原质及弹力蛋白（皮肤里面提供弹力的蛋白质）损耗。灵芝孢子粉中含有的成分及含有多种对皮肤有益的微量元素。 　　通过自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增强皮肤的厚度，并增加胶原质（胶原质是将细胞聚合在一起的“黏胶”）。达到丰润皮肤、细纹与的效果。对部分老年人群服用跟踪调查表明：老年人服用后老年斑，面色富有弹性有光泽。 　　通过研究还发现，灵芝中的有效成分可以降系结细胞与皮肤上的“结合剂”加以松绑，使底层的细胞显得较为平滑，从而达到改善皮肤光泽和纹理的效果。身体机能保持年轻态中医理论认为，机能正常时，面部的色泽表示精神气血的充盈与脏腑功能的正常。

　　精神旺盛。饥饿感（食欲增加，但能控制体重）。改善（能熟睡、时间可能缩短，但醒后精神）。改善（大畅通、正常）。*瞑眩反应。瞑眩反应=好转反应=现象汉药或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为的副作用，事实上，在中医中称为「瞑眩反应」。 　　出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，依个质及病症而有所不同。 　　一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、等现象，其它也有腹泻、头晕、物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。 　　并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。

　　吃林岛破壁灵芝孢子粉的大神们都有什么注意事项和经验美挑选灵芝孢子粉的经验：一破壁灵芝孢子粉一定要避光密封包装，因为孢子粉破壁后，其营养成分和微量元素容易被强光照射和氧气氧化而引起质变。 　　从不引进和片剂的主要原因。二破壁率一定要高，颜色一定要深，粉直接入口后一定要细腻，否则皆为次品。三生产日期一定要新鲜。这样您才能时间吸收孢子粉破壁后的营养和微量元素。林岛孢子粉都打在每小袋封口的边缘处，实实在在，实事求是，杜绝串改产生日期的嫌疑。 　　服用林岛灵芝孢子粉前的注意事项:）饭前半小时或者饭后半小时服用都可以，本品没有化学添加，对肠胃没有，没有严格的服用时间要求。如果肠胃功能差，可以选择饭后半小时服用。的服用方法：将粉直接入口，温水冲服。 　　不可以用开水冲服，不可以长时间在空气中。避免高温和氧气导致的效果降低。保持一个好的平和心态，这样身血脉才能更加通畅，的各个才能更加谐和运转。服用灵芝孢子粉的同时保持好的心态，也能起到事半功倍的效果。